Kennenlernabend: Blitzschnell entspannt

Was erfahren Sie an diesem Abend?

Methoden gegen Stressbewältigung setzen in der Regel einen längeren Übungsaufwand voraus,
bevor sie ihre Wirkung zeigen. Aber was tun, wenn Sie im Augenblick weder Zeit noch Lust oder
Gelegenheit haben, diese Methoden zu erlernen? Hier setzt dieser Workshop an. Er bietet Ihnen eine
Vielzahl von Wegen, wie Sie in kurzer Zeit Ihre Entspannung finden können. Viele der Maßnahmen
wirken sofort, mit anderen sollten Sie ein paar Erfahrungen sammeln. Für Menschen, die mit wenig
Zeitaufwand Methoden erlernen wollen, die ohne großen Übungsaufwand Wirkung zeigen. Er ist als
Einstieg in das Thema Stressmanagement geeignet.

Wie können Sie sich anmelden?

Link zur VHS