Training: Das Geheimnis der Achsamkeit in Beruf und Alltag

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Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes. Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.

Dieses Seminar macht deutlich, dass jeder die Fähigkeit hat achtsam zu sein. Sie finden heraus, was Sie daran hindert den Weg der Achtsamkeit zu gehen. Alles ist eine Frage des Trainings. Lernen Sie die besten Achtsamkeitstechniken für sich kennen. Schaffen Sie harmonische Beziehungen, indem Sie achtsamer mit sich selbst und anderen umgehen. Lernen Sie achtsam zu leben, indem Sie erprobte Techniken in ihren Alltag integrieren.

Das Seminar will seinen Teilnehmern mit Hilfe der Achtsamkeitstechniken und vielen Tipps zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz, intensiveres Erleben des gegenwärtigen Moments und zu stärkerer Ausgeglichenheit verhelfen.

Um was geht es genau? Erfahren Sie…

1. Warum es so wichtig ist, achtsam zu sein
2. Wie Sie Chef Ihrer Gedanken werden
3. Wie Sie Ihre Gefühle besser steuern
4. Wie Sie souveräner und entspannter handeln können
5. Wie Sie mit Empathie andere gewinnen
6. Wie es Ihnen gelingt dauerhaft und nachhaltig achtsam zu leben

Wo erfahren Sie mehr und wie können Sie sich anmelden?
https://lnkd.in/dGqH4MW #Achtsamkeit